Mách bạn cách sử dụng điều hòa cho người già, trẻ nhỏ và bà bầu
Nếu gia đình bạn có trẻ nhỏ, người già hay bà bầu thì cùng tìm hiểu cách sử dụng điều hòa an toàn, đảm bảo sức khỏe mà chúng tôi chia sẻ dưới đây nhé!
Sử dụng điều hòa không phải là điều khó nhưng sử dụng như thế nào cho đúng cách, đặc biệt là phù hợp với các đối tượng như người già, trẻ nhỏ hay bà bầu thì không phải ai cũng hiểu rõ.
Nếu gia đình bạn đang có những thành viên thuộc nhóm đối tượng trên thì cùng tìm hiểu cách sử dụng điều hòa an toàn, đảm bảo sức khỏe mà chúng tôi chia sẻ dưới đây nhé!
1. Điều chỉnh nhiệt độ phù hợp
Vì có thể cơ địa, nhiệt độ mỗi người sẽ khác nhau nên mức độ chịu nóng, chịu lạnh cũng sẽ khác nhau. Hơn nữa, theo độ tuổi yếu tố chịu nhiệt cũng sẽ thay đổi. Do đó, khi sử dụng điều hòa cho người già, trẻ nhỏ hay bà bầu bạn cần lưu ý:
- Nhiệt độ thích hợp cho người già là từ 26-27 độ C. Bởi người già sức đề kháng yếu. Họ dễ mắc các bệnh về khớp và huyết áp nếu ngồi lâu dưới điều hòa. Do đó, để mức nhiệt độ trên giúp hạn chế các bệnh hơn. Khi ngồi dưới diều hòa, người già nên nhỏ nước muối sinh lý, ăn nhiều hoa quả hay uống nhiều nước để bù lại độ ẩm bị mất đi.
Mách bạn cách sử dụng điều hòa cho người già, trẻ nhỏ và bà bầu
- Đối với trẻ em dưới 3 tuổi, nhiệt độ điều hòa thích hợp là từ 27 – 28 độ C. Còn đối với trẻ sơ sinh thì cao hơn, từ 28 – 29 độ C. Chú ý đối với trẻ em nên mặc quần áo dài tay. Đắp chăn cho bé khi ngồi trong điều hòa để tránh cảm lạnh và các bệnh về đường hô hấp. Đặc biệt, không bao giờ để bé nằm ở trước luồng gió thổi. Nên đảo chiều để gió được lưu thông đều
Mách bạn cách sử dụng điều hòa cho người già, trẻ nhỏ và bà bầu
- Đối với phụ nữ mang thai, nhiệt độ thích hợp của điều hòa từ từ 26-28 độ C. Vì thời điểm mang thai, lỗ chân lông các bà bầu thường to. Tránh ngồi ở hướng gió thổi để tránh cảm lạnh. Ngủ dưới điều hòa nên đắp chăn ở phần ngực trở xuống và mặc quần áo dài tay.
2. Giới hạn thời gian bật điều hòa:
Thời gian bật điều hòa không nên quá 3 tiếng đồng hồ, kể cả với người già, trẻ nhỏ và phụ nữa mang thai.
Mách bạn cách sử dụng điều hòa cho người già, trẻ nhỏ và bà bầu
Sau 3 tiếng này bạn nên mở cửa sổ 10 phút để đẩy khí tồn ra. Điều này giúp bảo vệ sức khỏe của các thành viên trong gia đình tốt hơn.
3. Chọn điều hòa vận hành êm ái, kháng khuẩn
Người già, trẻ em hay phụ nữ mang thai đều cần không gian yên tĩnh để nghỉ ngơi. Do đó,hãy chọn điều hòa vận hành êm ái, có tính năng kháng khuẩn để bảo vệ cho các thành viên này.
4. Không quên vệ sinh, bảo dưỡng định kỳ
Một trong những lưu ý khi sử dụng điều hòa đúng cách cho bất cứ đối tượng nào là hãy vệ sinh, bảo dưỡng điều hòa định kỳ. Sau thời gian sử dụng khoảng 6 tháng, gia đình nên gọi thợ đến vệ sinh và bảo dưỡng điều hòa. Để đảm bảo điều hòa luôn được hoạt động tốt, tiết kiệm điện hơn cũng như tránh mầm bệnh gây hại cho sức khỏe.
Trên đây là cách sử dụng điều hòa cho người già, trẻ nhỏ và bà bầu. Hy vọng sẽ giúp những người thân trong gia đình bạn đảm bảo sức khỏe.
Xem thêm